訣竅

為什麼要在運動前熱身

為什麼要在運動前熱身

熱身是做任何運動之前的重要關鍵。過度運動會導致肌肉疲勞、緊張和疼痛。藉由在劇烈運動前的熱身,我們提供的產品可以為身體的不同部位做好準備,以應對各種生理上不同的的挑戰。
除了適當的熱身運動外,在大量體力消耗或長時間疲勞的訓煉中,同時搭配按摩塗抹使用也非常有用。
極速啟動凝膠能夠有效促進血液循環、加速激活身體肌肉,適合在嚴酷的情況下或是低溫環境中進行的運動活動前使用。
極速啟動凝膠:  專為運員與愛運動的人們設計,適合家中適用和運動訓練中使用。

除了物理熱身外,極速啟動凝膠可以快速而溫和地加熱。

  • 在熱身前約 10 分鐘,在將要訓練的身體部位塗抹足量的極速啟動凝膠。
  • 持續塗抹並按摩您想要加熱的區域,直至完全吸收。
  • 結合熱身運動,有助於激活肌肉更有效地為運動準備,適合日常使用或是在寒冷天氣使用。